北九州市八幡西区の整体院で成長痛や足の痛みも徹底改善 おりおスポーツ接骨院の全解説

子どもの足の痛みや成長痛に悩むご家族へ

成長期に多い足の不調と整体院の存在

成長期の子どもに現れる足の痛みや成長痛、繰り返すケガに悩むご家族が少なくありません。特に北九州市八幡西区や折尾駅周辺では、小学校や中学校の運動部に所属するお子様が多く、スポーツ活動中のケガや慢性的な痛みが相談されるケースも増えています。そうしたご家庭は「一時的には良くなるが、すぐ再発してしまう」「原因がわからず対処方法も迷う」といった不安や悩みを抱えがちです。

ここで注目されているのが整体院や接骨院の役割です。マッサージやストレッチだけでなく、専門的な検査とトレーニング、管理栄養士による栄養指導まで、予防と根本改善を目指したアプローチが求められています。その最前線で多くの信頼を集めているのが「おりおスポーツ接骨院」。延べ60,000人超の豊富な施術経験と、国家資格の専門スタッフによる多角的なケアで、成長期特有の痛みも根本からアプローチしています。

この記事では、おりおスポーツ接骨院独自の施術・検査・指導までの流れを事例とともに紹介し、同じ悩みで悩まれるご家庭が“本当に知っておきたい改善策”を丁寧に解説します。子どもから大人まで、スポーツ競技者はもちろん一般の方もぜひ参考にしてください。

記事を読むとわかることとメリット

この記事を読むことで、次のような疑問や悩みにも具体的な理解と解決策が得られるはずです。

• 成長痛や子どもの足の痛みが起こる本当の原因は？
• 北九州市八幡西区で本当に信頼できる整体院の選び方は？
• おりおスポーツ接骨院で受けられる独自の検査と施術内容
• 家庭でできる対処法や再発予防のコツ

北九州市八幡西区を中心とした地域のご家庭はもちろん、折尾駅、黒崎、浅川台など八幡西区エリアどこからでも通いやすい整体院選びとして、地元で実績・信頼を積み重ねてきた理由を詳しくご説明します。

成長痛や足の不調の基礎知識をわかりやすく解説

成長期に多い足の痛み 成長痛（骨端症）とは何か？

成長期に経験しやすい「成長痛」とは、骨や筋肉の急激な成長に体が追いつかず、関節や筋への負担が一時的に増加することで生じる痛みです。典型的には、運動部に所属している小中学生に多く見られ、特に太ももや膝、すね、足首や足裏など下半身に集中します。

この痛みは、医学的に「良性の一過性の痛み」ともされるケースが多いですが、スポーツ活動の量や姿勢のクセ、股関節や足首の柔軟性不足など複合的な要因が重なった結果、慢性化したり、成長痛以外の問題（オスグッド病やシーバー病などスポーツ障害）に移行することも少なくありません。

どんな症状がみられるか

成長痛や足の不調は一人ひとり症状が異なります。代表的なサインは次の通りです。

• 夕方や夜にかけて強まる足のだるさや痛み
• 運動後、思うように走れない、踏み込めない感覚
• 足首・膝の硬さ
• 歩行やジャンプ動作で痛みが出る
• 足裏やかかとの疲労感

これらの症状が繰り返し現れる・長引くときは、早期の専門的な評価とケアが重要です。

成長痛とその他のスポーツ障害の違い

成長痛とスポーツ障害（オスグッド、シーバー病、野球肘など）は混同されやすいですが、明確な違いがあります。

• 成長痛：骨の端や筋肉付着部にでる運動による一時的な痛み。骨の成長が進むにつれて消失することが多い。
• オスグッド病：膝下の痛みと腫れ。固い地面でのスポーツや急な成長で起きやすい。
• シーバー病：かかと・足裏の痛み。ジャンプや走る競技の小学高学年男子に多い。
• 野球肘：肘関節に繰り返し強い力が加わることで起きるスポーツ障害。

鑑別には検査と専門的な経験が必要になるため、自己判断で決めつけず、痛みが長引くときは一度専門家に相談しましょう。

足の痛み・成長痛が起きる根本原因を徹底解明

子どもの体に潜む3つの大きな要因

おりおスポーツ接骨院では、成長痛や足の痛みの本質的な原因として、以下の3点を重視しています。

1. 体幹機能の低下
2. 股関節・足首の柔軟性・可動域制限
3. 姿勢の乱れ・バランス不良

これらは一つだけの問題ではなく、多くの場合「連動」して現れているのが特徴です。例えば体幹が不安定な場合、骨盤や背骨を支える力が足りず、股関節・膝・足首へ過度なストレスがかかります。その結果、正しいフォームが保てず効率の悪い動作になり、負担の「逃げ場」が一部の筋肉や関節に集中し、痛みやケガが繰り返されやすくなります。

成長期ならではの要注意ポイント

11歳から14歳の思春期早期〜後期は“身長の伸びが急激にピークを迎える時期”＝クラムジー現象と呼ばれ、自分の体の変化に追い付けず転倒やケガもしやすくなります。この時期に動き方やケア方法を誤ると、慢性的な故障を残すことがあるため、科学的かつ客観的な検査・評価が非常に重要となります。

経験豊かな施術家のアドバイス

「姿勢が悪いからケガしやすい」と単純に考えがちですが「なぜその姿勢になっているのか？」を紐解くことがポイントです。例えば前傾姿勢、膝の動き、片足のバランスなど小さなクセを丁寧に観察・評価することで、根本解決への糸口が見つかります。表面的な症状の“奥にある本当の原因”を見極める検査体制が、子どものスムーズな回復への第一歩です。

症状のタイプ別に理解する 足・膝の痛みと成長期障害

足首や膝の柔軟性不足と痛み

股関節や足首の柔軟性不足は、スクワットやジャンプ、走行時の衝撃緩和力が下がり、膝下や足首の慢性的な疲労、痛みに直結しやすいです。とくに成長期の子どもは関節・筋肉の発達にバラつきがあり、運動量と体の成長速度が釣り合わない場面が多々見られます。

• 足首の硬さ：しゃがみ込む、つま先立ちでふらつく等のサイン
• 股関節の可動域減少：片足バランスの崩れ、ランジ動作(大きく一歩踏み込む動作)時の安定感不足
• 膝痛・ジャンパー膝：ジャンプやダッシュでひざ下が痛い

体幹の筋機能低下による弊害

体幹（胴体の安定性）に力が入らないと、身体全体の連動がスムーズにいかず、動作ごとに無理な力が膝や足首へかかります。そのため、

• 固有筋（インナーマッスル）の使い方が下手
• 腹圧（お腹の内側の圧力）をうまく高められない
• ケガしやすい、度重なる転倒

といったリスクが高まります。

姿勢の偏り・バランス不良

片足ずつの立位やスクワット検査などで、姿勢のバランスが崩れている子は、左右いずれかの足に体重が偏り、ケガや慢性痛につながります。左足や右足のどちらかに疲労や違和感を感じたら、バランス不良を疑うのはとても大切です。

おりおスポーツ接骨院が行う独自の原因分析と評価法

フィジカルチェックの全容を具体的に

おりおスポーツ接骨院では、単なる問診や動作チェックだけで終わりません。科学的根拠と豊富な施術経験からなる「多角的な分析」で、ベストな改善プランを導き出します。

• 超音波エコー検査による軟部組織（筋・靭帯等）の細部記録

超音波エコー検査について詳しくはこちら

• 姿勢分析ソフト・動画撮影を活用した動的な姿勢・フォーム評価

• スクワットやランジ、片足立ち等の機能的動作検査
• 体幹インナーマッスル機能チェック

フィジカルチェックについて詳しくはこちら

• 成長期の伸びしろ検査（身長の将来的な予測）

成長・発育検査について詳しくはこちら

これにより「どの部位の、どんな要素が原因で、何をどうすれば治るか？」を完全に“見える化”し、不安や不透明感を排除した上でカウンセリング〜施術〜指導へと移行します。

一人ひとりにカスタマイズされる評価

子どもの場合、年齢・運動経験・成長段階・運動習慣までをヒアリング・分析対象に含めてプログラムを作成。これにより「画一的なストレッチやマッサージ」ではなく、お子様だけの“オーダーメイド型ケア”が提供できます。

• 柔軟性・可動域の範囲別評価一覧表

評価項目	正常範囲	チェック例	改善ポイント
足首可動域	10～20度	しゃがみ時にかかと浮く	足首ストレッチ・指導
股関節可動域	120度以上	ランジで膝が外へ出る	股関節体操・補助トレ
体幹筋持久力	1分以上	プランク保持が困難	体幹トレーニング導入

特にこのような個別評価×改善内容の明示が、後述する「再発を防ぐためのポイント」にも影響してきます。

成長期のピーク予測によるケガ対策

最新の伸びしろ予測検査を用いて「いつ頃どのくらい身長が伸び、どの時期にケガのリスクが高まるか？」を予測し、スポーツと体作りの計画性を高めています。親御さんにも「今は注意期」「ここを乗り切れば安心」と分かりやすく可視化することで、不安や心配も和らげられます。

北九州市八幡西区で選ばれる 施術内容と具体的な流れ

科学的アプローチのおりおスポーツ接骨院だけの施術

まずはエコー検査や姿勢・身体機能評価を徹底的に行い、原因をピンポイントで特定します。その上で、下記のような流れで施術・トレーニング・予防ケアを組み合わせていきます。

1. 体の状態解説とご説明（原因の見える化）
2. 物理療法（最新医療機器による短期間回復サポート）
3. 徒手療法（国家資格者による専門手技・ストレッチ）
4. アスレチックリハビリテーション（再発予防と身体機能UP）
5. 管理栄養士による食事・栄養指導
6. 自宅セルフケアの指導と専用ノート配布

一連の施術フローは「治療だけで終わり」「来て終わり」ではありません。再発予防、スポーツパフォーマンスの向上、健康的な成長まで見据えた“根本改善×サポート”が最大の特徴です。

他院とここが違う 専門家による多角的サポート

• 施術歴12年＆6万人以上の施術実績
• 柔道整復師（国家資格者）がすべて担当
• 北九州市でアスリハ導入の唯一の接骨院
• 整形外科との医療連携体制あり
• 夜21時まで診療可能で部活動帰りにも便利

同じ折尾駅・八幡西区で「どこに行っても良くならない」方にこそ試してほしい、明確な裏付けと安心感が強みです。

施術事例をもとにリアルな改善ストーリーを紹介

実践例1 中学バスケット部で繰り返す足の痛み

12歳の女子生徒、バスケット部で走ると右足首と足裏に痛み。県大会3位を目指して日々練習を続けるも、痛みでパフォーマンスダウン。フィジカルチェックでは体幹の弱さ、股関節・足首の可動域制限、バランス不良が判明。

【施術プロセス】

• 初回は超音波エコーで足首の軟部組織を確認
• 股関節・体幹トレーニング、足首ストレッチをプログラム設計
• アスリハ＋自宅体操ノートも配布
• 4週後、痛みが半減。6週間後には通常通り練習復帰

「前よりも体の動かし方が上手くなった」と本人も実感。大会直前も怪我予防ケアを意識し続け、県大会を無事完走！

実践例2 足裏の痛みでサッカーを断念しかけた小学高学年

運動会やサッカー活動時に足裏の強い痛みが毎回現れ、整形外科では「成長痛」で終わらされ不安な親御さん。おりおスポーツ接骨院で姿勢と動作分析を行ったところ、左右バランスの大きな偏りと足首の硬さが一因であると説明を受け、納得。

物理療法で痛みの急性期を乗り切り、その後個別のストレッチ・体幹トレーニングを継続指導。3ヶ月で痛みゼロに。

実践例3 膝痛でドッジボールができなくなった小学校高学年

膝の痛みでスポーツ自体を休止する子どもが来院。ランジ動作検査の結果、股関節の可動域が大幅に狭く、膝への負担が集中。アスレチックリハビリテーション中心に運動メニューを作成。ほどなくして膝の痛み解消＆競技復帰。

このように、症状や背景が異なっても“的確な検査とアプローチ”で再発せずに元気に戻れる事例が多数報告されています。

注意したいよくある誤解・失敗例

「成長痛は放っておいても治る」「痛い時はとにかく安静」では改善しません

成長痛や足の痛みが“自然に治る”保証はなく、放置や誤った対処で逆に慢性化、パフォーマンス低下を招く可能性があります。

• 痛みを我慢し続けてプレーを継続
• 市販サポーターや市販インソールだけに頼る
• 一部の関節だけ無理なストレッチを繰り返す

これらはいずれも本質的な改善から遠ざかるNG例。特に正しいフォームや食事管理、競技復帰のためのケアを自己流で済ませてしまうことが問題となります。痛みが長引く場合、必ず一度専門家の評価を受けてください。

施術から回復までには「時間」「経過観察」の意識も大事

整体や接骨施術1～2回で治るものではありません。実際には3～6カ月の“体質改善期間”が想定され、部活動やスポーツとの両立計画も話し合いながら根気良く改善しましょう。

長期的な改善・再発予防のための生活の工夫

日々の姿勢と体の使い方の見直しが成長痛予防に直結

一度痛みやケガが良くなっても、普段の生活・運動習慣が変わらないとまた同じ悩みが繰り返されます。家庭でもできる主な工夫としては…

• 前傾姿勢（猫背・ストレートネック）の矯正意識
• 股関節や足首周囲のストレッチ
• 体幹トレーニング（プランク・片足立ちなど簡単な運動）
• バランスよい食事（偏った栄養や無理なダイエットはNG）

これらの“地道な取り組み”が、再発予防や競技パフォーマンスUPには不可欠です。

おりおスポーツ接骨院でのサポート体制

• 定期的な運動機能チェック・フィードバック
• 会員制スポーツ塾で学べるセルフケア・トレーニング
• 管理栄養士による個別アドバイス
• ライフスタイルや性格を踏まえたアドバイス

「全部自分でやるのは無理」と感じているお子様・ご家族でも、安心してプロのサポートにお任せできる体制が整っています。

専門家視点での真のアドバイス

カウンセリング現場で心がけること

施術や検査はもちろんですが、一番大切なのは「お子さま本人と親御さん双方が納得・理解できる説明」「無理のない範囲での目標設定」です。専門用語を使いすぎず、でも根拠をしっかり伝えること、成功体験を積み重ねてもらうことで「できた！」「治った！」の実感を持続できるよう努めています。

施術担当者からの一言

体や運動の悩みはご家族みんなで取り組むテーマです。競技スポーツの子は特に“治すこと”と“今後もケガしない体づくり”両面が必要です。「治ったら終わり」ではなく「生涯動ける体作り」を一緒に目指しましょう！

良くある質問と詳しい解説

成長痛・子どもの足の痛みについて多い質問10問

Q1. わが子が足を痛がっています。本当に成長痛でしょうか？

足の成長痛と一言で言っても実は多様な原因が絡み合っています。とくに、スポーツや日常生活で膝や足首、足裏に違和感や痛みが長く続く場合は、成長痛だけでなくスポーツ障害や筋肉・関節の使い過ぎなどが関与していることが多いです。具体的な鑑別には専門の検査（超音波エコーや動作分析など）が不可欠です。

Q2. いつまで経てば痛みは自然に消えますか？

個人差がかなり大きいですが、適切な検査とケアで多くの場合2週間～数カ月で回復が見込めます。放置や無理な自己流ケア・運動量の過度な増減は回復を遅らせるため、できるだけ早期の相談がおすすめです。

Q3. 痛みがある時は部活やスポーツを休ませるべき？

強い痛みや歩行困難がある場合は一時的に休む選択も検討します。しかし多くの場合、完全な安静よりも「痛みが出ない範囲で可動域や柔軟性をキープ」する方が回復が早まります。自己判断で休止せず、必ず専門家の助言を受けてください。

Q4. どんな治療を受けられるのですか？

おりおスポーツ接骨院では、まず超音波エコー検査で筋肉や靭帯、関節軟部組織の状態を可視化し、科学的データと併せて原因特定。そのうえで、最新医療機器や専門手技、体幹・股関節のトレーニング、さらに管理栄養士による栄養指導を組み合わせた多角的ケアを行っています。

Q5. 小学生・中学生でもトレーニングは必要ですか？

成長期は特に筋力･柔軟性･体幹の機能発達が不十分になりやすい時期のため、むしろ適切なトレーニングが必須です。過度な負荷や無理なフォームではなく、年齢や発育状況に応じた安全な方法を専門家がきちんと指導します。

Q6. 保護者はどうサポートすればいい？

日常の声かけや家庭でのセルフケア（ストレッチ・体幹トレ等）を続けること、栄養・休養バランスを見直すこと、そして「痛みや異変は我慢せずすぐ相談する勇気」を共有していただくことが大切です。

Q7. 再発しないために何ができる？

定期的な身体機能チェックとトレーニングの見直し、普段の生活習慣・姿勢への意識向上、食事と休養の最適化が重要です。また、症状が改善しても予防的に施術やチェックを続けることで“ぶり返し防止”につながります。

Q8. 他の整骨院や整体院とどう違うのですか？

「おりおスポーツ接骨院」は痛みの原因を徹底追求し、科学的根拠に基づく検査×施術×トレーニング×栄養のフルサポートを実施。症状の改善だけでなく再発・パフォーマンスアップ、将来的な健康を見据えたサポート体制が特徴であり、6万人以上の実績も大きな強みです。

Q9. 長く通院やトレーニングを続ける必要はありますか？

体質や目標によりますが、最低3～6カ月継続的に体の使い方や筋力・柔軟性を見直すのが望ましいとされています。一時的な改善だけでなく「ケガしにくく、回復力の高い体づくり」こそ真のゴールです。

Q10. お問い合わせや予約はどうすれば？

ご相談・ご予約は気軽にご連絡いただけます。お子様・ご家族の不安や疑問にも丁寧にお答えしますので、どうぞ安心してお問い合わせください。

おりおスポーツ接骨院 施術・サポート内容のまとめチェックリスト

当院で受けられる主なサービスや特徴を、表で一覧にまとめました。来院やご相談の際の参考にご覧ください。

サービス項目	実施有無	特徴・解説
超音波エコー検査	〇	骨・筋肉・靭帯レベルまで原因を徹底特定
フィジカルチェック	〇	姿勢・バランス・動作の分析で弱点明確
徒手・物理療法	〇	最新機器＋国家資格者の専用手技
管理栄養士の指導	〇	成長期や競技者に最適な栄養バランスアドバイス
アスレチックリハビリ	〇	競技復帰～再発予防、パフォーマンスUPまで個別指導
各種トレーニング指導	〇	年齢・課題別にオーダーメイドで体作り
会員制スポーツ塾	〇	長期ケアや自宅トレーニング用ノート提供

小学生から大人まで一人一人の目的・課題・希望に合わせたケアを徹底しています。

ここまでのまとめと、次の一歩へ

子どもの足の痛みや成長痛、繰り返すケガ。ご家族で「どうしたらいいか分からない…」と悩むことが多いですが、答えは必ず“科学的な検査×個別アプローチ×継続的サポート”の中にあります。

北九州市八幡西区・折尾駅近隣は元気なお子様が多い地域。早めの専門評価と適切なトレーニング、栄養管理を組み合わせることで、同じ悩みでも確実に「再発しない体」「前より強くなった体」を手に入れることができます。

おりおスポーツ接骨院では、痛みの改善だけでなく“これからも部活やスポーツを頑張れる体”のサポートを全力で行っています。1人で抱え込まず、プロの手を借りて一歩踏み出しましょう。

お問い合わせ・ご予約について

最後までお読みくださりありがとうございます。北九州市八幡西区、折尾、光明、黒崎、浅川台エリアの整体院選びで迷った際は、まずは気軽にお問い合わせください。専門スタッフがあなたのお悩みに丁寧に向き合い、安心して毎日を過ごせるサポートをお約束します。

下記の３つのいづれかからご連絡をお願いします！